秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：{typename type="name"/})
乌发生发中药配方，解锁头皮健康的秘密武器
芊唯格中药洗发水，生发效果显著，引领中药护发新潮流
芊唯格中药洗发水，生发效果的显著选择
“芊唯格”中药洗发水，生发汤组成的秘密
芊唯格中药洗发水，防脱生发新宠，控油效果显著！推荐文章
-
在现代社会中，脱发问题成为了许多人的困扰。尤其是IT行业从业者、教育工作者和医疗行业的人员，由于工作压力大、作息不规律，脱发情况更为严重。近年来，一款名为“芊唯格”的中药洗发水逐渐引起了广泛关注。那么
...[详细]
-
在头发护理市场上，各种品牌和类型的洗发露层出不穷。对于有脱发困扰的消费者来说，一款具有防脱功效的洗发露尤为重要。近期，芊唯格中药洗发水因其卓越的防脱生发及控油效果而受到广泛关注。本文将对姜康防脱洗发露
...[详细]
-
在现代社会，脱发问题已成为许多人面临的一大困扰。无论是由于工作压力、生活不规律还是其他因素，脱发都让人倍感烦恼。市场上防脱防毛躁的洗发水种类繁多，但哪些才是真正有效的呢？今天，就让我们来详细了解三款备
...[详细]
-
随着人们对个人护理意识的增强，控油和保湿成为了日常护肤中不可或缺的环节。但是，面对市面上琳琅满目的产品，究竟控油保湿适合什么肤质呢？本文将为您详细解答这一问题，并探讨化工洗发水对头皮的潜在危害。我们来
...[详细]
-
头发的健康和浓密一直是人们追求的目标，而市面上琳琅满目的洗发水中，标榜“能生发”的产品尤其受到关注。但是，这些洗发水真的有效吗？本文将深入探讨能生发的洗发水背后的科学原理和自然成分，帮助您做出更明智的
...[详细]
-
在中华五千年的悠久历史中，中医文化以其独特的理论体系和丰富的实践应用，为人类健康作出了不可磨灭的贡献。其中，中药作为中医治疗的重要组成部分，承载着深邃的文化内涵和丰富的医学价值。今天，让我们一起走进“
...[详细]
-
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx 发布于xx在今天的文章中，我们来探讨三款备受好评的中药洗发水——茗凯、馥绿德雅和首乌。希望通过这篇文章，能帮助大家找到最适合自己的洗发产品，重现健康浓密的秀
...[详细]
-
xxxx xxxx-xx-xx xx:xx 发布于xx在今天的文章中，我们来探讨三款备受好评的中药洗发水——茗凯、馥绿德雅和首乌。希望通过这篇文章，能帮助大家找到最适合自己的洗发产品，重现健康浓密的秀
...[详细]
-
在现代生活中，脱发和头屑问题常常困扰着许多人，特别是那些工作压力大、生活节奏快的人群。选择一款合适的洗发水显得尤为重要。在这篇文章中，我们将重点介绍三款受到高度好评的中药洗发水品牌：”芊唯
...[详细]
-
导语：在追求美丽的道路上，一头浓密秀发是很多人梦寐以求的。市面上琳琅满目的洗发水品牌让我们有了更多的选择，但在这背后，化学合成成分可能正悄然影响着我们的头皮健康。今天，我们就来探讨化工洗发水对头皮的潜
...[详细]
热点阅读
